Współczesne mandale to przede wszystkim kolorowanki antystresowe. Wymagając precyzji i skupienia na dokładnym kolorowaniu, pozwalają uspokoić myśli i emocje. Wielu również twierdzi, że działają stymulująco na kreatywność oraz poprawiają koncentrację. Na pewno zaś, pozwalają dzieciom i seniorom na ćwiczenie małej motoryki. Są też sposobem na naukę wyszukiwania powtarzalnych elementów w całości. Wzorów.
Widząc jak oddziałują na nasze dzieci, jestem skłonna potwierdzić te teorie, a nawet podpisać się pod nimi obiema rękoma.
Mandale na stałe rozgościły się w zbiorach kolorowanek dla dzieci, jak i dla dorosłych. Te prostsze, dla najmłodszych, opierają się głównie o symetrycznie rozmieszczone figury geometryczne. Te bardziej skomplikowane natomiast, to często pięknie skomponowane motywy organiczne, głównie roślinne.
W naszych zbiorach znajdziecie propozycje mandali dla młodszych dzieci, jak i dla starszych, choć te ostatnie są jeszcze na etapie tworzenia.
Zalety mandali
Korzyści płynące z pracy z mandalami mogą odnieść dzieci rozwijające się według ogólnej normy, jak te z większymi potrzebami edukacyjnymi. W telegraficznym skrócie możemy je wymienić w postaci listy:
- rozwijają motorykę małą,
- rozwijają koordynację wzrokowo-ruchowej,
- usprawniają umiejętność pisania,
- ćwiczą spostrzegawczość i umiejętność wyszukiwania powtarzalnych wzorów,
- ułatwiają wyciszenie emocji,
- ułatwiają obniżenie napięcia nerwowego,
- poprawiają koncentrację,
- uczą wytrwałości,
- rozwijają kreatywność.
Ciekawym ćwiczeniem rozwijającym kreatywność jest projektowanie mandali. Można do tego celu wykorzystać kartkę papieru i kredki, bądź coś nieco większego. Świetnie sprawdzają się w tym celu różnorodne dary natury, którymi obfituje lato i jesień.
Techniki plastyczne
W pracy z mandalami można wykorzystać różne techniki plastyczne. Najpopularniejszą jest chyba kolorowanie, kredkami lub cienkopisami, ale można również pokusić się o nieco bardziej wyszukane formy:
- kolorowanie kredkami lub flamastrami,
- malowanie farbami,
- wyklejanie kolorowym piaskiem lub brokatem,
- wylepianie plasteliną,
- wyklejanie drobnymi artykułami spożywczymi, np. makaronem, czy słonecznikiem,
- wyklejanie kulkami z bibuły,
- wyklejanie kolorowymi nićmi,
- i inne,